穿瑜伽裤的时候一定要穿内裤,因为瑜伽裤很贴身,所以女性在练习瑜伽的时候可以穿无痕的莫代尔内衣,皱的尴尬。穿着内裤也是为了防止细菌的发生,保护女性健康。运动时最好不要选择普通三角内裤,因为这些在运动量加大的时候,对于男女的生殖器官是不利的,普通三角内裤没有一定的支撑力,长期的运动,臀部的弹性组织就会松弛。

穿了瑜伽裤还要穿内裤吗

选择透气性好的平脚内衣更合适,因为这项运动消耗大,体温上升快。动态自行车教练会选择大腿内侧有垫子的内衣,这样可以大大减少大腿与垫子密切接触时的不适。如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大,速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点的因素了,内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。

做剧烈运动时,布料与肌肤接触会产生磨擦,十分容易造成不适感。有湿疹、汗疹等皮肤病的女生很容易因为布料不够贴身而在做运动时加剧皮肤病,甚至会因为磨擦引致女性下胯生疮及毛囊发炎,穿上贴身的瑜伽裤便可以减少运动时因为布料磨擦带来的伤害。做剧烈运动时穿上贴身的瑜伽裤,可以避免绊倒受伤的机会,更可以减低运动时带来的服装阻碍,更加轻松自在地做运动。